10 CONSEJOS PARA RELAJARTE ( del libro 99 maneras de relajarte de editorial Globus )

 1,  tómate la vida con calma

2,  escucha tu interior

3,  Date un masaje a ti misma 

4,  evita las tensiones 

5,  duerme mucho y bien 

6 ,  rie  mucho más 

7,  conecta con la  naturaleza

8 , fortalece  tu vida espiritual

9,  encuentra el sentido a tu vida 

10,   haz ejercicio  físico